Heart Family är ett retreatcenter och community för dig som vill leva livet fullt ut och nå både personlig balans och utveckling, professionell framgång och andligt uppvaknande.
Vi erbjuder kurser och privata sessioner digitalt och på plats i Skärgården mellan Nyköping och Oxelösund eller inne i Nyköping. Genom vår online community kan du dela din resa med andra som vill leva med hjärtat som drivkraft och få tillgång till övningar, verktyg och events.
Kvinnoretreat 5-6 oktober, Sankt Annas Skärgård
En djupgående retreat för alla som definierar sig som kvinnor. Ett magiskt tillfälle att släppa på gammalt och bjuda in det nya och fira livet med andra själssystrar. Vi kommer under helgen göra olika utövanden för att läka, släppa, nära och fira såsom yoga, eldceremoni, kakaoceremoni, olika meditationer, skapande mm. Varmt välkommen!
Endagsretreat på Sannyoga söndagen den 20/10 kl 9-13, Östra Kyrkogatan 30 Nyköping
Tema: Yoga för flöde och energi. Här utforskar vi främst yogans fysiska del, asanas, som består av olika kroppsställningar som kan göras statiskt eller dynamiskt. Vi kommer även utforska vikten av en medveten andning och bästa teknikerna för att få med andetaget på ett naturligt sätt i sin yogapraktik. Passar både erfarna yogis och nybörjare. Laktos-/glutenfritt fika bjuds det på under förmiddagen. Investering: 400 kr. Varmt välkommen!
Fullmåneceremoni på Sannyoga fredagen den 15/11 kl 19-21,30, Östra Kyrkogatan 30 Nyköping
I väntan på fullmånens ”peak” (kl 22.30 i Oxens tecken) omfamnar vi oss själva på djupet, tar till oss lärdomar som vill komma upp till ytan och släpper och fullbordar det som är färdigt och redo att släppas. Utövanden vi gör i denna ceremoni är mjuk yoga, vi intar ceremoniell kakao, dansar samt avslutat med att slappna av till tonerna av den vackra klangen från Venusgongen. Energiutbyte: 300 kr Varmt välkommen!
Endagsretreat på Sannyoga söndagen den 24/11 kl 9-13, Östra Kyrkogatan 30 Nyköping
Tema: Introduktion till yoga. Under den här dagen går vi igenom yogans grundläggande filosofi och praktik, både i teori och praktik. Vad är egentligen yoga? Hur utövar vi yoga för att få ut mesta möjliga av vår yogapraktik? Vad är syftet med yoga och vad vill Du själv ha ut av att utöva yoga? Dessa frågor undersöker vi under den här förmiddagen. Laktos-/glutenfritt fika bjuds det på under förmiddagen. Investering: 400 kr. Varmt välkommen!
Endagsretreat på Sannyoga söndagen den 22/12 kl 9-13, Östra Kyrkogatan 30 Nyköping
Tema: Meditation. Dagen passar både dig som är ny till meditation som dig som vill veta mer och komma vidare i din meditationspraktik. Vi kommer utforska meditation utifrån ett yogiskt perspektiv och göra olika typer av traditionella meditationer. Vi kommer också beröra och testa meditationer utifrån andra spirituella skolor och vägar. Laktos-/glutenfritt fika bjuds det på under förmiddagen. Investering: 400 kr. Varmt välkommen!
Angelic Reiki ® workshop 1 och 2, 24-26/1 (med start fredag kl 18.00), Emtnäs Marsviken utanför Nyköping
Under denna helg får du lära dig teknikerna samt få initiering för att själv utföra Angelic Reiki ® på dig själv och andra resten av detta liv! Detta system kallas för ”The healing of our time” och det är ett djupgående system för läkande, för att få kontakt med sin djupaste essens och som kommer väcka upp dina gåvor som du är här för att manifestera och dela med världen bl.a. Manual, diplom, kristallspets och fika ingår under helgen samt fortsatt stöd och guidning kring din inre process efter kursen. Hela utbildningen, för att bli master, är på fyra helgen. Energiutbyte: 4500 kr.
Varmt välkomna att vara med på våra kommande kurser och retreater!
Mer spännande events händer under 2025 så håll utkik på hemsidan om uppdateringar av utbudet. Om du inte känner att lärande, helande och utveckling i grupp passar dig är du varmt välkommen att kontakta oss för privata sessioner istället.
Vi har deltagare på våra kurser/utbildningar/retreater som är helt nya till att utöva något kring hälsa/personlig/andlig utveckling. Andra har trettio års erfarenhet eller mer. Vår erfarenhet är att denna spännande mix skapar en härlig, presigelös mix där alla har sin egen personliga reso utifrån var manbefinner sig just här och nu. Här är några ord från tidigare deltagare: